Цвеклото е чувар на вашето здравје
— 11 април, 2017Цвеклото е особено здрава намирница богата со витамини и минерали. Научниците имаат поминато доста време во спроведување на истражување за да дознаат повеќе за цвеклото и неговата необична комбинација на антиоксиданси. Цвеклото е зеленчук кој може да ви помогне да изгубите еден тон масти и има силни анти-канцерогени својства. Ако сакате да бидете здрави и крвта да ви биде јака, консумирајте сок од цвекло. Секојдневно пиење на сок од цвекло 15 дена го зајакнува имунитетот, работата на срцето, крвниот притисок и го намалува заморувањето.
Цвеклото е зеленчук кој изобилува со фолна киселина, јабоилкова киселина, оксална киселина, потоа витамини А, Б, Ц, ПП, Е, а од минерали калциум, калиум, магнезиум, цинк, железо и други во помали количини. особено се препорачува на бремените жени, а во него не смеат да се занемарат ниту антиоксидантите кои ги содржи, а кои го штитат организмот од влијанието на слободните радикали кои причинуваат многу болести и прерано стареење.
За специфичната боја на цвеклото е заслужен пигментот бетацијанин, кој се апсорбира во крвта и го зголемува протокот на кислород. Овој зеленчук содржи аминокиселина бетаин, која има анти-канцерогени својства.
Влакната кои ги содржи цвеклото можат да го намалат нивото на холестерол во крвта и до 40 %, да го нормализираат крвниот притисок, а редовното конзумирање може да го спречи и проширувањето не жените. Железото пак, кое е содржано во цвеклото го чисти организмот од токсини и придонесува за лечење на многу болести кои се предизвикани од токсините во нашето тело.
Сокот од цвекло ја стимулира работата на црниот дроб и ја спречува тврдата столица, а во комбинација со морковит е одличен лек за гихт, болести на бубрезите и жолчниот меур.
Анализите за влијанието на цвеклото на крвниот притисок покажуваат дека тој делува благотворно за стабилизирање, а доволна е една до две чаши на ден-
- Цвеклото содржи каротеноиди кои поволно влијаат на видот
- Цвеклото спречува оштетување на клетките и ги елиминира слободните радикали од организмот и тоа благодарение на пигментот беталаин.
- Цвеклото го зголемува нивото на железо во организмот. Покрај железото, овој зеленчук содржи и антиоксиданти кои го одржуваат нормално нивото на хемоглобин.
- Сокот од цвекло ја зголемува енергијата и им се препорачува на лицата кои се занимаваат со спорт.
- Само една чаша сок од цвекло на ден може да го регулира зголемениот притисок.
- Цвеклото содржи магнезиум, па така, овој напиток им се препорачува на лицата изложени на стрес.
- Доколку имате проблеми со варењето пијте го сокот од цвекло секој ден. Тој помага во варењето и ги чисти цревата.
- Сокот од цвекло го зајакнува имунитетот, па така, организмот полесно ќе се избори со инфекциите.
Автор:
Слични статии
-
-
Ајдучката трева е лек за сите болести
6 мај, 2017 -
Свинска маст, путер и зејтин: што е за пржење а што не
30 април, 2017 -
Еликсир кој го прочистува и го јакне организмот
15 април, 2017
Последни статии
-
Дејан Петровиќ: Интервјуата се секогаш танго за двајца
— 19 ноември, 2024„На окрутноста на животот потребна му е благоста во погледот“, е превод на оригиналното издание „Окрутности живота потребна је благост погледа“, книга од соседството, од авторот Дејан Петровиќ, кој живее во Нови Сад, Србија. Тој зад себе, во неколку децениското пишување, остварил многубројни средби и направил интервјуа со значајни режисери, писатели, со луѓе од уметноста….
-
Нашето културно наследство не е само наша обврска, туку и одговорност кон идните генерации
— 8 ноември, 2024Министерот за култура и туризам Зоран Љутков, во просториите на НУ Завод за заштита на спомениците на културата и музеј – Охрид се обрати на прес-конференција по повод најновите археолошки откритија во Охридско-струшкиот Регион. Станува збор за вредни наоди, околку 80, откриени на локалитет во Охридско-струшкиот регион, односно на некропола од архајскиот период, 6 век…
-
Ново издание на „Збирка ноти – Камерна музика од Љубомир Бранѓолица Vol. I“
— 5 ноември, 2024Ново издание на „Збирка ноти – Камерна музика од Љубомир Бранѓолица Vol. I“. Новото електронско издание на „Збирка ноти – Камерна музика од Љубомир Бранѓолица Vol. I“. претставува избор на дела од богатиот опус на македонскиот композитор со хрватско потекло, Љубомир Бранѓолица. На повеќе од 40-тина страници се сместени шест нотографирани дела, избор од богатиот…
-
Столе Попов добитник на наградата „Живојин Жика Павловиќ“ за промоција на балканската кинематографија во светот
— 22 октомври, 2024На манифестацијата „Годишни награди за режисерите“, која се одржа во Нови Сад, на истакнатиот македонски режисер Столе Попов му беше врачена наградата „Живојин Жика Павловиќ“ за промоција на балканската кинематографија во светот. Наградата му ја врачи легендарниот актер Предраг Мики Манојловиќ, откако воведно обраќање имаше Ненад Павловиќ, и самиот режисер по професија и син на…
-
Гран при на „Киненова“ за филмот „Жена-убиец“ на грчката режисерка Ева Натена
— 21 октомври, 2024Во Домот на културата „Билјана Беличанец“ синоќа, на последната фестивалска вечер, во преполната сала во присуство на бројни филмски работници, уметници, актери, режисери, претставници на политичкиот и културниот живот на земјава и претставници на дипломатскиот кор беа доделени наградите на 9. издание на МФФ Киненова. „Гран при“ доби филмот „Жена-убиец“ на грчката режисерка Ева Натена,…
-
Познатиот австриски режисер Улрих Зајдл е лауреат на „Киненова, фестивал кој се отвора утре со „Јон Вардар против галакцијата“ на Гоце Цветановски
— 14 октомври, 2024Австрискиот режисер Улрих Зајдл е годинешен добитник на Наградата за животно дело на Меѓународниот филмски фестивал „Киненова“. -Со нас денеска е еден од најинтересните филмски автори, сценарист, режисер и продуцент, Улрих Зајдл од Австрија. Режисерот кој уште пред да го побуди вниманието во 2001 година со „Тегобни денови“, го побуди вниманието и пред тоа на…
-
„Што е прво? Филмот или приказната“ е мотото на 9. МФФ „Киненова“
— 7 октомври, 2024МФФ „Киненова“ ќе се одржи по деветти пат од 15 до 20 октомври, со македонскиот долгометражен анимиран филм на Гоце Цветановски „Јон Вардар против Галаксијата“. -На мое големо задоволство Тематски би ја започнал истата претставувајќи го овогодинешниот фестивалски слоган: Што е прво? Филмот или приказната? Огромна благодарност за целиот визуелен идентитет на овогодинешното издание на…
-
45. ИФФК „Браќа Манаки“: Иднината на фестивалот зависи од она што ќе им го пренесеме на младите
— 1 октомври, 2024На годинешното 45 издание на Интернационалниот фестивал на филмска камера „Браќа Манаки“, најстар фестивал и еден од трите фестивали во светот посветен на кинематограферите, кој се одржа од 21 до 27 во Битола, главната награда „Златна камера 300“ му припадна на германскиот филм „Наставничка канцеларија“ односно на кинематограферката Џудит Кауфман. Секако, одличен филм, безвременски, што…
