Наместо да пиеме лекови за смирување, можеме да си помогнеме со природни средства: анасон, мајчина душичка, камилица, маточина, кантарион и лаванда се билки кои ја отклонуваат нервозата, стравот, ги ублажуваат стресните состојби низ кои поминува организмот, помагаат да се чувствуваме лагодно и опуштено, ја подобруваат неправилната работа на срцето, помагаат во главоболката и несоницата.
Мајчина душичка
Лековитите својства на оваа билка се наоѓаат во цветот и листот, а нејзините етерични масла ги опуштаат мускулите. Поволно делува на нервниот систем, релаксира, ја намалува психичката напнатост, овозможува добар сон.
Камилица
Оваа лековите билка го опушта целото тело. Ги смирува мускулите, а појаки дози на камилица помагаат и кај несоницата. Камилицата е честа состојка во мешавините кога е во прашање лек од билки за смирување.
Лаванда
Оваа билка од многу одамна се користи во лекување на несоница и за лечење на нерви. Лавандата можете да ја ставите во када и да се искапете со неа или пред спиење да си подготвите чај од лаванда а секако можете и двете работи. Лавандата ги релаксира мускулите, ја смирува вознемиреноста и нервозата и помага за пореметен сон.
Маточина
Оваа билка делува позитивно на психата. За лековитите својства најзаслужни се есенцијалните масла кои ги опуштаат мускулите, го зајакнуваат срцевиот мускул и делуваат како антибиотик. Може да се користи само маточина или во комбинација со други билки.
Кантарион
Најпознат лек за депресија е кантарионот. Кантарионот се користи со векови како лек за депресија, потиштеност, анксиозност, и кај проблемот со нервите. Содржи танинисмола, хиперицин, антоцијан, етерични масла и азулен, за разлика од синтетички лекови не создава зависност и нема штетни последици. Чајот од кантарион се пие голтка по голтка најдобро после појадок или непосредно пред спиење.
Валеријана
Со векови се употребува оваа билја за ублажување на нервни проблеми. Како средство за смирување се употребува сама или во комбинација со други билки, во облик на чај или тинктура.
Комбинација со листови од нане и горчливата детелина со валеријана, во подеднакви делови од сите билки е многу делотворна.
Тијамин
Овој витамин којшто е неопходен нервите да имаат доволно енергија којашто им е потребна за пренесување на електрични импулси. Недостаток од овој витамин предизвикува нервоза и раздразнетост, апетитот слабее, а може да се јави и пореметување на сонот. Тијаминот го има во свинското месо, производите од интегрално брашно, грашокот и гравот.
Ново издание на „Збирка ноти – Камерна музика од Љубомир Бранѓолица Vol. I“. Новото електронско издание на „Збирка ноти – Камерна музика од Љубомир Бранѓолица Vol. I“. претставува избор на дела од богатиот опус на македонскиот композитор со хрватско потекло, Љубомир Бранѓолица. На повеќе од 40-тина страници се сместени шест нотографирани дела, избор од богатиот…
На манифестацијата „Годишни награди за режисерите“, која се одржа во Нови Сад, на истакнатиот македонски режисер Столе Попов му беше врачена наградата „Живојин Жика Павловиќ“ за промоција на балканската кинематографија во светот. Наградата му ја врачи легендарниот актер Предраг Мики Манојловиќ, откако воведно обраќање имаше Ненад Павловиќ, и самиот режисер по професија и син на…
Во Домот на културата „Билјана Беличанец“ синоќа, на последната фестивалска вечер, во преполната сала во присуство на бројни филмски работници, уметници, актери, режисери, претставници на политичкиот и културниот живот на земјава и претставници на дипломатскиот кор беа доделени наградите на 9. издание на МФФ Киненова. „Гран при“ доби филмот „Жена-убиец“ на грчката режисерка Ева Натена,…
Австрискиот режисер Улрих Зајдл е годинешен добитник на Наградата за животно дело на Меѓународниот филмски фестивал „Киненова“. -Со нас денеска е еден од најинтересните филмски автори, сценарист, режисер и продуцент, Улрих Зајдл од Австрија. Режисерот кој уште пред да го побуди вниманието во 2001 година со „Тегобни денови“, го побуди вниманието и пред тоа на…
МФФ „Киненова“ ќе се одржи по деветти пат од 15 до 20 октомври, со македонскиот долгометражен анимиран филм на Гоце Цветановски „Јон Вардар против Галаксијата“. -На мое големо задоволство Тематски би ја започнал истата претставувајќи го овогодинешниот фестивалски слоган: Што е прво? Филмот или приказната? Огромна благодарност за целиот визуелен идентитет на овогодинешното издание на…
На годинешното 45 издание на Интернационалниот фестивал на филмска камера „Браќа Манаки“, најстар фестивал и еден од трите фестивали во светот посветен на кинематограферите, кој се одржа од 21 до 27 во Битола, главната награда „Златна камера 300“ му припадна на германскиот филм „Наставничка канцеларија“ односно на кинематограферката Џудит Кауфман. Секако, одличен филм, безвременски, што…
Вечерва започнува 45. издание на Фестивалот на филмска камера „Браќа Манаки“ во Битола. Во Центарот за култура, свечената церемонија ќе започне во 19:45, со проекција на Канскиот хит „Партенопе“ под режија на Паоло Сорентино. Филмот е во официјалната селекција КАМЕРА 300. Годинашен добитник на наградата Златна камера 300 за животно дело е францускиот кинематографер Бруно…
Интернационалниот литературен фестивал „ПРО-ЗА Балкан“ ќе биде отворен вечерва, (недела, 15 септември) во 20 часот во Даут-пашиниот амам во Скопје. Врвни автори од регионот како Борис Дежуловиќ од Хрватска, лауреатот на наградата „Прозарт“ за 2024 година, Владимир Пиштало од Србија, Рене Карабаш од Бугарија, како и домашни автори се гости на фестивалот, што ќе трае…
